InfoNosity archief maart 2007.
Laatst bewerkt : 2007-09-01.
2007-03-30 gezond vermageren bladzijde 2 ← Permalink
De voedingspiramide (ook wel voedingsdriehoek) is een schematische voorstelling van een evenwichtige voeding. Van de producten in de basis hebben we het meeste nodig. Hoe hoger we naar de top gaan hoe minder we er van nodig hebben in onze dagelijkse voeding. De piramide is ingedeeld in 8 groepen waarvan de top eigenlijk de restgroep is. De restgroep hoort eigenlijk niet thuis in de dagelijkse voeding maar af en toe mag je wel eens zondigen om van het leven te genieten. (Hieronder vallen dus de genotsmiddelen zoals bvb: koekjes, chocolade, frieten, mayonaise, alcoholische dranken, frisdranken,...)
lees verder
2007-03-28 Vermageren met kruiden blz.2 ← Permalink
Overzicht van kruiden die je kan gebruiken tijdens een dieet.
2007-03-27 vermageren met kruiden ← Permalink
Een zeer herkenbaar probleem bij duizenden mensen is het feit dat ze zeer veel moeite (te veel) doen om zo snel mogelijk te vermageren. Om na hun dieet, als ze dan vermagerd zijn zeer snel terug bij te komen. Of dikwijls nog erger dan voor ze begonnen met vermageren.
lees verder
2007-03-25 laag metabolisme ← Permalink
Natuurlijk is dit voor een deel genetisch bepaald. Je hebt dus een zekere aanleg om dik of dun te zijn. Maar los daarvan heb je dit ook deels zelf in de hand. Als je te dik bent of een paar kilo wil verliezen na de feestdagen. Dan willen de mensen liefst zo snel mogelijk afvallen. En net daar zit een belangrijke oorzaak van een verlaagd metabolisme.
2007-03-24 calorietabel 003 ← Permalink
bladzijde 3 van de calorietabel : van 124 tot en met 214 kilo calorieën
2007-03-23 calorietabel 002 ← Permalink
bladzijde 2 van de calorietabel : van 65 tot en met 123 kilo calorieën
2007-03-22 stoppen met roken ← Permalink
Waarom stoppen met roken + tips om te stoppen. Roken is een dure hobby :-)
2007-03-20 Goed Gevoel ← Permalink
Je voelt je niet gelukkig? (Lichte vorm van depressie.)
Het antwoord zit in de vraag. Je voelt je niet goed in je vel. Je voelt je niet gelukkig vandaag.
Het is dus slechts een gevoel en staat los van wat je hebt. Als je ooit eens naar een documentaire hebt gezien van lichamelijk of mentaal gehandicapte mensen en dan ziet dat deze mensen wel gelukkig zijn. Terwijl deze veel minder hebben dan ons. Dan is de vraag, waarom voel ik mij dan niet gelukkig.
lees verder
2007-03-19 samenstelling Bel20 - samenstelling AEX ← Permalink
Welke aandelen zitten er in de index. Plus van elk aandeel een link naar een site waar je de beurs-koers kan volgen.
2007-03-18 groenten en fruit van het seizoen ← Permalink
De meeste groenten en fruit zijn het hele jaar door te verkrijgen dankzij de import. Maar als je uit kijkt naar seizoen groenten heb je het voordeel dat ze uit ons eigen land komen en dat ze bovendien dan goedkoper zijn.
Deze seizoen groenten en fruit hebben dan ook geen kas verwarming nodig en zijn dan ook niet enkel gezonder voor de mens maar ook beter voor het milieu.
lees verder
2007-03-17 hoeveel calorieen krijg je uit voeding ← Permalink
Lege calorieën : Ongezonde voeding levert enkel kilo-calorieen zonder de brood-nodige vitaminen, mineralen, eiwitten en gezonde onverzadigde vetten. Inderdaad ook vetten horen thuis in een dieet om te vermageren. Hoe komt dit ? Omdat er twee soorten vitamines zijn. Namelijk de in water oplosbare vitamines en de in vet oplosbare vitamines (A D E K) Deze vitaminen A D E K kunnen we dus niet binnen krijgen of opslaan zonder vet. Uiteraard geeft dit geen vrij spel om zomaar zoveel mogelijk vet te gaan eten.
lees verder
2007-03-16 cold reading ← Permalink
Cold reading ("koud lezen") is een door waarzeggers, bij politieverhoren of bij verkoopgesprekken toegepaste methode om, zonder werkelijk iets over de gesprekspartner te weten, bij die gesprekspartner de indruk te wekken dat men wel iets over hem weet. Het begrip wordt voornamelijk gebruikt door sceptici die bovennatuurlijk geachte fenomenen zoals waarzeggerij, bekritiseren.
lees verder
2007-03-15 geld verdienen 004 ← Permalink
Op 30 dagen naar succes, bewezen methode
2007-03-14 geld verdienen 003 ← Permalink
Er is nog niemand rijk geworden door voor een werkgever te werken. Het zijn zotten die werken. Dit zijn twee uitdrukkingen die je vaak hoort. Maar toch is de meerderheid van de bevolking slaaf van zijn werkgever en van de staat. Aan dat laatste kunnen we weinig doen. Dat is de schuld van uw ouders die u in dit land op deze planeet hebben gezet zonder er eerst over na te denken wat daar de gevolgen van zijn.
lees verder
2007-03-13 mind over matter positief denken ← Permalink
Alles begint met een gedachte. Onderschat de macht van positief denken niet. De gedachte is de creërende kracht voor alles wat je ziet. Ga maar eens naar buiten en bekijk alles wat je ziet. De huizen de auto's, de kleding,- zelfs geld. Dit alles is eerst begonnen als een gedachte in de uitvinder van deze materie.
lees verder
2007-03-11 angst - zelfzekerder worden ← Permalink
Angst is een vaak sterke emotie die optreedt als er een gevaar dreigt. Die emotie bereidt iemand zeer snel voor op de vlucht- of vechtgedrag of agressie als reactie op dat gevaar. We krijgen een toename van de adrenalineproductie een sneller hartritme, beginnen zweten enzovoort.
lees verder
2007-03-09 windows internet explorer 7 vista ← Permalink
Het vervolg op IE6.0 met het vervolg op de bugs en het niet compatibel zijn met de standaarden.
2007-03-07 komkommer gezond ← Permalink
De komkommer is een vrucht die in Nederland en België vooral rauw als salade wordt gegeten. De komkommer behoort tot de soort Cucumis sativus, die al meer dan 3000 jaar gekweekt wordt. Ze hoort tot hetzelfde geslacht als de meloen (Cucumis melo) en dezelfde familie als de courgette (Cucurbita pepo). Het zijn warmteminnende planten en ze groeien in Nederland en België het beste onder glas. De komkommerplant is eenjarig. Aan één stengel kunnen tientallen komkommers groeien. De gekweekte komkommer heeft alleen maar vrouwelijke bloemen, waar zonder bevruchting of bestuiving de komkommer uit groeit.
lees verder
2007-03-05 belg is te dik ← Permalink
Vermageren of een dieet volgen zou je niet enkel moeten doen omdat dik zijn lelijk zou zijn. Maar vooral voor uw gezondheid. Volgens meerdere onderzoeken (bron: via Google) is bijna 50 % van de Belgen te dik. En hier valt geen verschil te zien tussen man of vrouw. Noch tussen het noorden of zuiden van het land.
lees verder
2007-03-03 havermout ← Permalink
Havermout wordt bereid uit de graansoort haver door de hele haverkorrels te wassen, te pellen en ze te verhitten. Na deze behandeling worden ze eventueel in stukken geknipt en vervolgens en met stoom verhit om ze daarna plat te walsen. Havermout kent vele culinaire toepassingen in zowel zoete als hartige gerechten. Een bekend gerecht is de havermoutpap recept
havermout lees verder
2007-03-01 gezond vermageren recepten index ← Permalink
4 nieuwe recepten :
Frisse Tonijn-Salade
Gezonde smos met zalm (brood maaltijd)
Aardappel wok met kalkoen
havermoutpap met rozijnen
Mini-menu : Terug naar boven.(Top)
Naar InfoNosity Blog Home
Naar InfoNosity site Homepage
Archief Maart 2007 - permalink
Infonosity, Copyright (c) 2007 Bruno Stroobandt.