Gezond Vermageren Recept: Ontbijt 004.

Ontbijt 004
ingredienten: (voor 1 persoon) Een kommetje muesli. 1 banaan magere yoghurt 2 sneden bruin (grof) brood met magere ham koffie of thee zonder suiker	foto:
beschrijving: 's morgens geen honger? Een ontbijt is belangrijk om de eerste uren van de dag door te komen. Als je geen honger hebt heb je waarschijnlijk de avond daarvoor te veel of te vet gegeten. Maar als je niet ontbijt zal je enkele uren later waarschijnlijk wel naar iets zoet grijpen (snoep, koekjes) om uw honger te stillen. Geen tijd? Dek de tafel dan al de avond voordien en zet uw wekker 10 minuten vroeger. Smakelijk eten :-)
Terug naar recepten overzicht.	Print deze pagina

P.S. Zie ook het artikel : Gezond Vermageren