Heldere kippensoep > soep om te vermageren.: Gezond snel light en goed om te vermageren of dieëten. (Recept) soepen om te dieten

Snel Vermageren met : Heldere kippensoep. (calorieën : (62kcal/250ml))
ingrediënten: (voor 4 personen) * 250 gram kip (fillet) * 1.5 liter water * 250 gram soepgroenten mix (voorgesneden) * 1 kippen boullion blokje * snuifje zout en peper	foto:
beschrijving: Terwijl je het water met de groenten aan de kook brengt samen met het boullion blokje. Snijd je de kip in kleine blokjes. Van zodra het water aan de kook is zet je het vuur op de laagste stand. En voeg je de kippen blokjes toe aan de soep. Laat dit nog 20 tot 30 minuten koken. (Zet een deksel op uw pot anders verdamt er teveel water) Nadien op smaak brengen met zout en peper. Hoeveel kilo calorieen : +/- 62 kcal per kop (250ml) P.S. Om gezond te vermageren mag je niet minder dan 1000 kcal per dag eten. Je mag bij deze magere soep dus gerust enkele boterhammen eten. En zorg ook voor voldoende vers fruit en rouwkost. En zorg voor voldoende variatie.
Terug naar recepten overzicht.	Print deze pagina

P.S. Zie ook het artikel : Gezond Vermageren