Calorietabel - Voedingstabel -
Calorieentabel. eten / voeding.
.
Deze calorietabel (voedings-tabel) hoort bij de artikelen over Gezond Vermageren en eten.
link naar vermageren index : Gezond Vermageren - index
Per voedings product in deze tabel zie je het aantal calorieën, de naam en de hoeveelheid voeding, het aantal gram eiwitten, het aantal gram koolhydraten (of suikers), en het aantal gram vet.
Men spreekt altijd over calorieën maar om juist te zijn moet je eigenlijk kilocalorieën zeggen. ( 1 kilocalorie is 1000 calorieën)
| kilo calorieën |
naam | hoeveel | eiwit | koolhy- draten |
vet |
| 68 | Druivensap (druiven sap) | 100 ml. | 0.2 | 16.9 | 0 |
Als je dus op een 1000 kcal dieet staat heb je nog 320 kcal over.
De meeste calorieen zitten in de koolhydraten (druivensuiker) = 16.9 gram per 100 ml. Wat zeeeeeer veel is :-)
Infonosity.be : Index
Infonosity, Copyright (c) 2007 Bruno Stroobandt. about-disclaimer-contact