naar :
Gezond Vermageren en eten - index-tabel (sitemap)
Calorietabel - Voedingstabel -
Calorieentabel. eten / voeding.
.
Deze calorietabel (voedings-tabel) hoort bij de artikelen over Gezond Vermageren en eten.
link naar vermageren index : Gezond Vermageren - index
Per voedings product in deze tabel zie je het aantal calorieën, de naam en de hoeveelheid voeding, het aantal gram eiwitten, het aantal gram koolhydraten (of suikers), en het aantal gram vet.
Men spreekt altijd over calorieën maar om juist te zijn moet je eigenlijk kilocalorieën zeggen. ( 1 kilocalorie is 1000 calorieën)
druk ctrl-F toetscombinatie om te helpen zoeken in de tabel.
Ik heb deze opgesplits over 6 bladzijden omdat ze te groot werd :
bladzijde 1van 0 tot en met 64 kilo calorieën
bladzijde 2 (deze pagina) van 65 tot en met 123 kilo calorieën
bladzijde 3van 124 tot en met 214 kilo calorieën
bladzijde 4van 215 tot en met 320 kilo calorieën
bladzijde 5van 321 tot en met 381 kilo calorieën
bladzijde 6van 382 tot en met 900 kilo calorieën
calorietabel voeding item per item in volgorde der calorieën
Tip : Ben je aan het vermageren kijk dan ook eens bij de light recepten
| kilo calorieën |
naam | hoeveel | eiwit | koolhy- draten |
vet |
| 65 | chocoladehagelslag | 1 beleg | 0.9 | 9.6 | 2.5 |
| 65 | ramboetan (vers) | 100 gr. | 1 | 15 | 0.1 |
| 65 | Umer kwark | 100 gr. | 6.5 | 3 | 3 |
| 65 | Vifit calcimel | 100 ml. | 3 | 11 | 1 |
| 65 | yoghurt (mager met fruit) | 100 gr. | 3.6 | 12.4 | 0.1 |
| 66 | druiven | 100 gr. | 0.5 | 16 | 0 |
| 66 | kaki | 100 gr. | 0.5 | 16 | 0 |
| 66 | yoghurtdrank | 100 gr. | 3.2 | 13.3 | 0 |
| 67 | tofu | 100 gr. | 8 | 2 | 3 |
| 67 | vanillevla (mager) | 100 gr. | 3.5 | 13 | 0.1 |
| 68 | druivensap | 100 ml. | 0.2 | 16.9 | 0 |
| 68 | fruitcoctail | 100 gr. | 0 | 17 | 0 |
| 68 | granaatappel | 100 gr. | 1 | 17.2 | 0.3 |
| 68 | honing | 1 eetl. | 1 | 16 | 0 |
| 68 | kerriesaus (pakje. Maggi) | 100 ml. | 1.4 | 7.4 | 3.6 |
| 68 | kikkerbil | 100 gr. | 16.4 | 0 | 0.3 |
| 68 | lychee | 100 gr. | 1 | 16 | 0 |
| 68 | pruimen op siroop | 100 gr. | 0 | 17 | 0 |
| 68 | schol | 100 gr. | 17 | 0 | 0.1 |
| 68 | schorseneren | 100 gr. | 1 | 16 | 0 |
| 68 | spinazie à la crême | 100 gr. | 3 | 5 | 4 |
| 68 | yoghurt bionature | 100 gr. | 3.8 | 5.5 | 3.4 |
| 68 | yoghurt vitalinea 0% | 100 ml. | 5.4 | 11.4 | 0.1 |
| 69 | druivenblad (blik) | 100 gr. | 4.3 | 11.7 | 2 |
| 69 | gemberwortel | 100 gr. | 1.7 | 15.1 | 0.7 |
| 70 | eigeel (1 ei) | 1 stuk | 3.3 | 0 | 6.3 |
| 70 | geitenmelk | 100 gr. | 3.4 | 4.4 | 4.3 |
| 70 | kokosbrood | 1 beleg | 0.7 | 5.7 | 5 |
| 70 | maiskorrels | 100 gr. | 2.7 | 12 | 1.3 |
| 70 | noga (blokje) | 1 stuk | 1 | 12 | 2 |
| 70 | perziken op siroop | 100 gr. | 0.6 | 17 | 0 |
| 71 | kervel | 100 gr. | 4 | 11.5 | 1 |
| 71 | moedermelk | 100 ml. | 1 | 6.9 | 4.4 |
| 71 | tuinbonen (blik) | 100 gr. | 5.5 | 12.4 | 0.2 |
| 72 | guave | 100 gr. | 1 | 17 | 0 |
| 72 | koolvis | 100 gr. | 18 | 0 | 0 |
| 72 | pompelmoes | 1 stuk | 1 | 17 | 0 |
| 72 | rabarbermoes | 100 gr. | 1 | 17 | 0 |
| 72 | tongfilets | 100 gr. | 18 | 0 | 0 |
| 72 | tuinbonen (fijn. gedopt. vers) | 100 gr. | 5.6 | 11.7 | 0.6 |
| 73 | evergreen | 1 stuk | 2 | 13 | 1.5 |
| 73 | ijslolly-waterijs | 100 gr. | 0 | 18.2 | 0 |
| 73 | vlierbessen | 100 gr. | 0.7 | 18.4 | 0.5 |
| 74 | boterham (bruin) | 1 snee | 3.3 | 15 | 1 |
| 74 | clams (vers. schelpdier) | 100 gr. | 12.8 | 2.6 | 1 |
| 74 | ei (gekookt) | 1 stuk | 7 | 0 | 5 |
| 74 | havermoutpap | 100 gr. | 3.9 | 7.5 | 3.2 |
| 74 | minestronesoep | 100 gr. | 5 | 9 | 2 |
| 74 | tarbot | 100 gr. | 16.7 | 0 | 0.8 |
| 75 | pastinaak (vers) | 100 gr. | 1.2 | 18 | 0.3 |
| 75 | rog | 100 gr. | 18 | 0 | 0.3 |
| 75 | sjalot | 100 gr. | 1.3 | 17 | 0.2 |
| 75 | vanillevla (vol) | 100 gr. | 2.9 | 10.1 | 2.6 |
| 75 | witte bonen in tomatensaus | 100 gr. | 5.2 | 12.7 | 0.4 |
| 76 | appelmoes | 100 gr. | 0 | 19 | 0 |
| 76 | boterham (volkoren) | 1 snee | 3 | 13.5 | 1 |
| 76 | kersen op siroop | 100 gr. | 1 | 18 | 0 |
| 76 | schelvis | 100 gr. | 18 | 0 | 0.5 |
| 76 | vleessaus uit pakje | 100 gr. | 1.7 | 7.2 | 4.5 |
| 76 | vruchten op siroop | 100 gr. | 0.4 | 18.7 | 0 |
| 76 | zeeduivel (vers) | 100 gr. | 18 | 0 | 0.4 |
| 77 | chocoladevla (mager) | 100 gr. | 3.3 | 15.5 | 0.2 |
| 77 | koffiemelk (mager) | 100 gr. | 7.7 | 11.2 | 0.2 |
| 77 | rivierkreeft (vers) | 100 gr. | 16 | 0 | 1 |
| 77 | tomatenpuree | 100 gr. | 4.6 | 13.6 | 0.5 |
| 77 | wijting | 100 gr. | 18 | 0 | 0.6 |
| 78 | ananas (op zware siroop) | 100 gr. | 0.4 | 20.2 | 0.1 |
| 79 | chocolademelk (vol) | 100 gr. | 3.4 | 11.1 | 2.4 |
| 79 | jujube (chinese dadel. vers) | 100 gr. | 1.2 | 20.2 | 0.2 |
| 79 | limabonen (blik) | 100 gr. | 4.9 | 14.9 | 0.2 |
| 79 | oesters (gekookt) | 100 gr. | 7 | 7.3 | 2.1 |
| 80 | Evergreen (appel) | 1 stuk | 1.5 | 15 | 1.6 |
| 80 | Evergreen (bosvruchten) | 1 stuk | 1.5 | 14.5 | 1.7 |
| 80 | krakeling (30 gr.) | 1 stuk | 1 | 10 | 4 |
| 81 | cranberriecompote | 100 gr. | 0 | 20.3 | 0 |
| 81 | erwten | 100 gr. | 6.5 | 12.6 | 0.5 |
| 81 | escargot | 100 gr. | 16 | 2 | 1 |
| 81 | pastinaak (gekookt) | 100 gr. | 1.3 | 19.5 | 0.3 |
| 81 | slakken | 100 gr. | 16 | 2 | 1 |
| 81 | sojadessert choco (Alpro) | 100 gr. | 3 | 13.1 | 1.8 |
| 81 | sojadessert vanille (Alpro) | 100 gr. | 3 | 13.1 | 1.8 |
| 81 | vis (mager. gem.) | 100 gr. | 18 | 0 | 1 |
| 82 | ei | 1 stuk | 7 | 0 | 6 |
| 82 | inktvis (rauw) | 100 gr. | 14.9 | 2.2 | 1 |
| 82 | kabeljauw (vers) | 100 gr. | 18 | 0 | 0.7 |
| 82 | kreeft | 100 gr. | 16 | 0 | 2 |
| 82 | langoestine | 100 gr. | 19 | 0 | 0.7 |
| 82 | pennywafel | 1 stuk | 1 | 9 | 4.5 |
| 82 | ramboetan (op siroop. blik) | 100 gr. | 0.7 | 20.9 | 0.2 |
| 82 | rivierkreeft (gekookt) | 100 gr. | 16.8 | 0 | 1.2 |
| 82 | snoek | 100 gr. | 18.2 | 0 | 1 |
| 84 | chocolademelk (halfvol) | 100 gr. | 3.7 | 13.3 | 1.8 |
| 84 | langoest | 100 gr. | 17.2 | 1.3 | 1.1 |
| 85 | aardappelen | 100 gr. | 2.6 | 18.6 | 0 |
| 85 | abrikozen (gedroogd z. suiker) | 100 gr. | 1.3 | 21.9 | 0.2 |
| 85 | boterham (wit) | 1 snee | 2.6 | 17 | 0.6 |
| 85 | eierkoek | 1 stuk | 1 | 18 | 1 |
| 85 | kalkoenfilet | 100 gr. | 19 | 0 | 1 |
| 85 | vanille yoghurt (mager) | 100 gr. | 4.9 | 13.8 | 1.2 |
| 86 | chocoladevla (vol) | 100 gr. | 3.3 | 12.5 | 2.6 |
| 86 | Jacobsschelp. st. | 100 gr. | 15.6 | 2.9 | 1.4 |
| 86 | pinto bonen (blik) | 100 gr. | 4.9 | 15.3 | 0.8 |
| 86 | quorn | 100 gr. | 12.5 | 1.8 | 3.2 |
| 87 | actimel (natuur) | 100 ml. | 3 | 15.1 | 1.7 |
| 88 | ananas | 100 gr. | 0 | 22 | 0 |
| 88 | cup-a-soup (asperge) | 1 glas | 0.8 | 9.6 | 5.3 |
| 88 | cup-a-soup (tomaten-crème) | 1 glas | 1.2 | 15.2 | 2.5 |
| 88 | kippenham | 100 gr. | 20 | 2 | 0 |
| 88 | milkshake (gem.) | 100 ml. | 4.6 | 12.1 | 2.3 |
| 88 | paardenrookvlees | 100 gr. | 22 | 0 | 0 |
| 88 | tuinbonen (groot. gedopt. vers) | 100 gr. | 7.9 | 17.6 | 0.7 |
| 89 | boerenkoolstamppot | 100 gr. | 2.7 | 10.7 | 3.9 |
| 89 | bulgaarse yoghurt (vol) | 100 gr. | 4.8 | 7 | 4.7 |
| 89 | hachee | 100 gr. | 6.8 | 2.8 | 5.6 |
| 89 | surimi (krabsticks) | 100 gr. | 17 | 0 | 2.3 |
| 90 | brood (krenten) | 1 snee | 2.1 | 18 | 1 |
| 90 | garnalen (hollandse. grijze) | 100 gr. | 18 | 0 | 2 |
| 90 | groentesaus (margarine-bloem) | 100 gr. | 2.4 | 7 | 5.8 |
| 90 | perensap | 100 ml. | 0 | 22.5 | 0 |
| 90 | roggebrood (donker) | 1 snee | 2.5 | 20 | 0.5 |
| 90 | scampi | 100 gr. | 18 | 0 | 2 |
| 90 | seitan | 100 gr. | 19.6 | 3 | 0 |
| 91 | cécémel | 100 ml. | 3.6 | 13 | 2.7 |
| 91 | chocomousse (Danone) | 100 gr. | 2.1 | 12.2 | 3.7 |
| 91 | dessertrijst Boss | 100 gr. | 4 | 27 | 22 |
| 91 | Kellogg's Smacks | 100 gr. | 2 | 14 | 3 |
| 91 | minute soup | 1 stuk | 2.8 | 12.8 | 3.2 |
| 91 | schar (vers) | 100 gr. | 18.8 | 0 | 1.2 |
| 92 | barbecuesaus | 100 gr. | 1 | 22 | 0 |
| 92 | frambozen op siroop | 100 gr. | 0 | 23 | 0 |
| 92 | inktvis. pijl- (rauw) | 100 gr. | 15.6 | 3.1 | 1.4 |
| 92 | ketchup (tomaten of curry) | 100 gr. | 0.9 | 22.2 | 0 |
| 93 | cottage cheese | 100 gr. | 11.2 | 3.2 | 3.9 |
| 93 | druivenblad (rauw) | 100 gr. | 5.6 | 17.3 | 2.1 |
| 93 | huttenkase | 100 gr. | 11.6 | 1.9 | 4.3 |
| 93 | moussaka | 100 gr. | 4.5 | 7.5 | 5 |
| 93 | slasaus (light) | 100 gr. | 0.1 | 12 | 5 |
| 93 | yoghurt (vol met fruit) | 100 gr. | 4 | 14.2 | 2.3 |
| 94 | cherimoya | 100 gr. | 1.3 | 24 | 0.4 |
| 95 | aquarius | 1 blikje | 0 | 23.7 | 0 |
| 95 | kidneybeans | 100 gr. | 7.1 | 15.2 | 0.7 |
| 95 | zeewolf (vers) | 100 gr. | 16.4 | 0 | 2.8 |
| 96 | granny (chocolade) | 1 stuk | 1.9 | 19.2 | 1.3 |
| 96 | kalfsvlees (mager) | 100 gr. | 20.6 | 0 | 1.5 |
| 97 | bakpoeder | 100 gr. | 0.1 | 46.9 | 0.4 |
| 97 | kipfilet (gebraden. beleg) | 100 gr. | 20 | 0 | 2 |
| 97 | pindakaas | 1 beleg | 4 | 2.5 | 8 |
| 97 | rijst (witte kleef-. gekookt) | 100 gr. | 2 | 21.1 | 0.2 |
| 97 | sinaasappelrasp | 100 gr. | 1.5 | 2.5 | 0.2 |
| 97 | zeebaars (vers) | 100 gr. | 18.4 | 0 | 2 |
| 98 | extran eiwitdrank | 100 gr. | 12.5 | 11.5 | 0.3 |
| 98 | mayonaise (50%) | 1 eetl. | 2 | 0 | 10 |
| 98 | tuttifrutti (geweekt) | 100 gr. | 1 | 23.5 | 0 |
| 99 | citroengras | 100 gr. | 1.8 | 25.3 | 0.5 |
| 99 | forel | 100 gr. | 18 | 0 | 3 |
| 99 | garnalen (roze. gekookt) | 100 gr. | 20.9 | 0.9 | 1 |
| 99 | noedels soba (japanse. gekookt) | 100 gr. | 5.1 | 21.4 | 0.1 |
| 99 | shaslick saus | 100 gr. | 0.7 | 24 | 0.1 |
| 100 | aardappelpuree | 100 gr. | 2.8 | 11 | 5 |
| 100 | atjar taugé (Go-Tan) | 100 gr. | 2 | 4 | 0 |
| 100 | branbuds | 100 gr. | 3.6 | 18.9 | 1.1 |
| 100 | koffiemelk (halfvol) | 6.3 | 9.8 | 4 | |
| 100 | poestasaus | 100 gr. | 2 | 23 | 0 |
| 101 | bizonsteak | 100 gr. | 23 | 0 | 1 |
| 101 | jachtschotel | 100 gr. | 5 | 9 | 5 |
| 101 | rijst (wilde. gekookt) | 100 gr. | 4 | 21.3 | 0.3 |
| 102 | kalfslapjes | 100 gr. | 21 | 0 | 2 |
| 102 | passievrucht | 100 gr. | 2 | 19 | 2 |
| 102 | pruimensap | 100 ml. | 0 | 25.5 | 0 |
| 102 | tamari | 100 gr. | 15 | 10 | 0.3 |
| 103 | bonen (bruine. uit blik) | 100 gr. | 7.1 | 15.3 | 1 |
| 103 | goudbrasem | 100 gr. | 19 | 0 | 3 |
| 103 | yoghurt (danone) | 100 gr. | 3.6 | 16 | 2.8 |
| 104 | curryketchup | 100 gr. | 0.9 | 25.3 | 0 |
| 104 | hot ketchup | 100 gr. | 0.9 | 25.3 | 0 |
| 104 | hotdog relish | 100 gr. | 0 | 26 | 0 |
| 104 | koffiemelk (halfvol) | 100 gr. | 7.8 | 9.3 | 4 |
| 104 | marcassin | 100 gr. | 21 | 0.4 | 2 |
| 104 | pistolet | 1 stuk | 3 | 23 | 0 |
| 104 | roomijs (pecan-caramel) | 100 ml. | 1.5 | 11 | 6 |
| 105 | aardappel (zoete. bataat) | 100 gr. | 1.7 | 24.3 | 0.3 |
| 105 | cottage cheese | 100 gr. | 11 | 4 | 5 |
| 105 | eierkoek | 1 stuk | 2 | 22 | 1 |
| 105 | gist (samengeperst) | 100 gr. | 8.4 | 18.1 | 1.9 |
| 105 | huzarenslaatje | 100 gr. | 7.9 | 9 | 4.2 |
| 105 | kabeljauw (gekookt) | 100 gr. | 22.8 | 0 | 0.9 |
| 105 | tong (gekookt) | 100 gr. | 23 | 1 | 1 |
| 105 | vanillepudding | 100 gr. | 4.5 | 19 | 1.3 |
| 106 | dorade | 100 gr. | 17.5 | 0 | 4 |
| 106 | garnalen (roze. rauw) | 100 gr. | 20.3 | 0.9 | 1.7 |
| 106 | ijssorbet | 100 gr. | 0.5 | 26 | 0 |
| 106 | kalkoen (lapje) | 100 gr. | 24 | 0 | 1.1 |
| 106 | kapucijners | 100 gr. | 8 | 17.2 | 0.6 |
| 107 | ijs (yoghurt) | 100 gr. | 4 | 16 | 3 |
| 107 | kalkoen (bout. jong) | 100 gr. | 20.3 | 0 | 2.9 |
| 107 | paardenbiefstuk | 100 gr. | 20 | 0 | 3 |
| 108 | baklappen (rundvlees) | 100 gr. | 22.6 | 0 | 1.9 |
| 108 | filet (struisvogel) | 100 gr. | 21 | 0 | 2.7 |
| 108 | irish coffee | 1 stuk | 0.6 | 5.2 | 9.4 |
| 108 | olie | 1 eetl. | 0 | 0 | 12 |
| 108 | prince chocolade (lu) | 1 stuk | 1.4 | 15.7 | 4.4 |
| 109 | erwten (groene) | 100 gr. | 8.4 | 17.2 | 0.8 |
| 109 | gierst (gekookt) | 100 gr. | 3.6 | 23.1 | 0.3 |
| 109 | kalkoen (jong) | 100 gr. | 21.9 | 0 | 2.4 |
| 109 | noedels (rijst-. gekookt) | 100 gr. | 0.9 | 24.9 | 0.2 |
| 109 | tournedos (rundvlees. vers) | 100 gr. | 23.8 | 0 | 1.5 |
| 110 | bolletje (volkoren) | 1 stuk | 4.5 | 20 | 1.5 |
| 110 | ei (gebakken) | 1 stuk | 7 | 0.5 | 9 |
| 110 | kalkoen (borst) | 100 gr. | 22 | 1 | 2 |
| 110 | kipfilet (vers) | 100 gr. | 23.1 | 0 | 1.2 |
| 110 | tuinbonen (groot. gekookt) | 100 gr. | 7.6 | 19.7 | 0.4 |
| 111 | ginkgo noten (blik) | 100 gr. | 2.3 | 22.1 | 1.6 |
| 111 | rijst (zilvervlies. gekookt) | 100 gr. | 2.5 | 23 | 0.9 |
| 112 | jam (halva en light) | 100 gr. | 0 | 28 | 0 |
| 112 | tahoe | 100 gr. | 11.6 | 1 | 6.9 |
| 112 | zeebarbeel (vers) | 100 gr. | 20.1 | 0 | 3.5 |
| 113 | haas | 100 gr. | 21.5 | 0 | 3 |
| 113 | heilbot | 100 gr. | 17 | 0 | 5 |
| 113 | poon (gekookt) | 100 gr. | 17 | 0 | 5 |
| 113 | ravioli | 100 gr. | 5 | 12 | 5 |
| 113 | tjaptjoi | 100 gr. | 8.6 | 3.3 | 7.3 |
| 113 | tonijn in eigen nat | 100 gr. | 27 | 0 | 0.5 |
| 114 | baars | 100 gr. | 18.9 | 0 | 3.7 |
| 114 | mais | 100 gr. | 3.3 | 23 | 1 |
| 114 | rijst (witte snelkook-. gekookt) | 100 gr. | 2.3 | 24.7 | 0.3 |
| 114 | sojabrokjes | 100 gr. | 17.2 | 10.6 | 0.3 |
| 115 | biefstuk | 100 gr. | 22 | 0 | 3 |
| 115 | karper | 100 gr. | 18 | 0 | 4.8 |
| 115 | limabonen (gekookt) | 100 gr. | 7.8 | 20.9 | 0.4 |
| 115 | patrijs | 100 gr. | 25 | 0.5 | 1.4 |
| 115 | rosbief | 100 gr. | 22 | 0 | 3 |
| 116 | achterham (gegrilld) | 100 gr. | 19.2 | 0.6 | 4.1 |
| 116 | biefstuk (van de haas) | 100 gr. | 23.7 | 0 | 2.3 |
| 116 | chateau briand (rundvlees) | 100 gr. | 23.7 | 0 | 2.3 |
| 116 | ham (mager. gekookt) | 100 gr. | 19 | 1.5 | 3.8 |
| 116 | linzen (grauw. gekookt) | 100 gr. | 9 | 20.1 | 0.4 |
| 116 | Milky Way | 1 stuk | 1 | 19 | 4 |
| 116 | miso | 100 gr. | 11.7 | 6.2 | 5 |
| 116 | tahoe (gefermenteerde soja. vers) | 100 gr. | 8.1 | 5.2 | 8 |
| 116 | Vitalinea sinas-chocolade | 100 ml. | 1.1 | 21 | 3 |
| 116 | yam (gekookt-gebakken) | 100 gr. | 1.5 | 27.6 | 0.1 |
| 117 | roomijs (stracciatella) | 100 ml. | 1.5 | 12 | 7 |
| 117 | schar (gegaard) | 100 gr. | 24.2 | 0 | 1.5 |
| 118 | melk (halfvol. gecondens.) | 100 ml. | 8.4 | 12 | 4 |
| 118 | ree | 100 gr. | 21.4 | 0 | 3.6 |
| 118 | schar (gebakken) | 100 gr. | 21.5 | 0.6 | 3.3 |
| 118 | spliterwten (gekookt) | 100 gr. | 8.3 | 21.1 | 0.4 |
| 118 | yam (vers) | 100 gr. | 1.5 | 27.9 | 0.2 |
| 119 | kikkererwten (blik) | 100 gr. | 5 | 22.6 | 1.1 |
| 119 | lupinezaad (gekookt) | 100 gr. | 15.6 | 9.9 | 2.9 |
| 119 | mosterd (Franse. mild) | 100 gr. | 6 | 6.7 | 7.4 |
| 119 | schnitzel (niet gepaneerd. vers) | 100 gr. | 22.8 | 0 | 3.1 |
| 119 | varkensschnitzel (ongepaneerd) | 100 gr. | 22.8 | 0 | 3 |
| 119 | weense worstjes (zwan) | 100 gr. | 10 | 4 | 7 |
| 120 | atjar tjampoer (Go-Tan) | 100 gr. | 0.5 | 6.5 | 0 |
| 120 | bolletje (bruin) | 1 stuk | 5 | 18 | 1.5 |
| 120 | donut | 1 stuk | 2 | 10 | 8 |
| 120 | ketjap asin | 100 gr. | 12 | 18 | 0 |
| 120 | minibossnature | 100 gr. | 3.5 | 18.5 | 3.5 |
| 120 | sojasaus | 100 gr. | 12 | 18 | 0 |
| 121 | kalkoen (bout) | 100 gr. | 20.4 | 0 | 4.4 |
| 121 | krab (blik) | 100 gr. | 19 | 0 | 5 |
| 121 | roomijs (caramel) | 100 ml. | 1.5 | 12 | 7.5 |
| 122 | bakbanaan | 100 gr. | 1.3 | 31.9 | 0.4 |
| 122 | pruimen (geweekt) | 100 gr. | 1.3 | 29.3 | 0 |
| 123 | eend (zonder vel. wild) | 100 gr. | 19.9 | 0 | 4.3 |
| 123 | gort (gekookt) | 100 gr. | 2.3 | 28.2 | 0.4 |
Terug naar top calorietabel
Infonosity, Copyright (c) 2007 Bruno Stroobandt.