naar :
Gezond Vermageren en eten - index-tabel (sitemap)
Calorietabel - Voedingstabel -
Calorieentabel. eten / voeding.
.
Deze calorietabel (voedings-tabel) hoort bij de artikelen over Gezond Vermageren en eten.
link naar vermageren index : Gezond Vermageren - index
Per voedings product in deze tabel zie je het aantal calorieën, de naam en de hoeveelheid voeding, het aantal gram eiwitten, het aantal gram koolhydraten (of suikers), en het aantal gram vet.
Men spreekt altijd over calorieën maar om juist te zijn moet je eigenlijk kilocalorieën zeggen. ( 1 kilocalorie is 1000 calorieën)
druk ctrl-F toetscombinatie om te helpen zoeken in de tabel.
Ik heb deze opgesplits over 3 bladzijden omdat ze te groot werd :
bladzijde 1van 0 tot en met 64 kilo calorieën
bladzijde 2van 65 tot en met 123 kilo calorieën
bladzijde 3van 124 tot en met 214 kilo calorieën
bladzijde 4van 215 tot en met 320 kilo calorieën
bladzijde 5 (deze pagina) van 321 tot en met 381 kilo calorieën
bladzijde 6van 382 tot en met 900 kilo calorieën
calorietabel voeding item per item in volgorde der calorieën
Tip : Ben je aan het vermageren kijk dan ook eens bij de light recepten
| kilo calorieën |
naam | hoeveel | eiwit | koolhy- draten |
vet |
| 324 | chilipepertjes lombok (gedroogd) | 100 gr. | 10.6 | 69.9 | 5.8 |
| 324 | grillworst (beleg) | 100 gr. | 13.2 | 0 | 29.1 |
| 324 | roggemeel (donker) | 100 gr. | 14 | 68.7 | 2.7 |
| 324 | schnitzel (met kaas) | 100 gr. | 18 | 18 | 20 |
| 325 | hausmacher | 100 gr. | 16 | 0 | 29 |
| 325 | matse | 100 gr. | 11 | 68 | 1 |
| 325 | tortilla (tarwebloem) | 100 gr. | 8.7 | 55.6 | 7.1 |
| 326 | saksische smeerleverworst | 100 gr. | 12.7 | 1 | 30 |
| 327 | friese nagelkaas (40+) | 100 gr. | 25.5 | 0.1 | 25 |
| 327 | kaas (40+) | 100 gr. | 25.5 | 0.1 | 25 |
| 327 | rubens | 100 gr. | 24.1 | 0 | 25.6 |
| 328 | borstplaat (room) | 100 gr. | 0.8 | 72.2 | 4.1 |
| 328 | cantadou | 100 gr. | 6 | 3.5 | 32.3 |
| 328 | marshmellows | 100 gr. | 2 | 80 | 0 |
| 329 | koffiebroodje | 100 gr. | 7 | 55 | 9 |
| 329 | saint paulin | 100 gr. | 25 | 1 | 25 |
| 330 | brinta fruitvit | 100 gr. | 9.2 | 68.6 | 1.5 |
| 332 | bressot | 100 gr. | 8.5 | 1 | 32.7 |
| 332 | monchou | 100 gr. | 8.5 | 1 | 32.7 |
| 332 | slagroomtaart | 100 gr. | 5.5 | 30 | 20 |
| 333 | bloem | 100 gr. | 11 | 70 | 1 |
| 334 | bakbokking | 100 gr. | 21.6 | 3 | 26.2 |
| 334 | bokking (gebakken) | 100 gr. | 22 | 3 | 26 |
| 334 | kaassoesje | 100 gr. | 12 | 9 | 27.8 |
| 334 | selderijsalade | 100 gr. | 1 | 6 | 34 |
| 334 | sprot (gebakken) | 100 gr. | 21.6 | 3 | 26.2 |
| 334 | witte bonen | 100 gr. | 21 | 58 | 2 |
| 335 | boterhamworst | 100 gr. | 12 | 4 | 30 |
| 335 | rogge (korrels. droog) | 100 gr. | 14.8 | 69.8 | 2.5 |
| 336 | drop(zout) | 100 gr. | 9 | 75 | 0 |
| 336 | noedels soba (japanse. droog) | 100 gr. | 14.4 | 74.6 | 0.7 |
| 336 | varkenskotelet | 100 gr. | 15.4 | 0 | 30.5 |
| 337 | aardappelzetmeel | 100 gr. | 0.5 | 83.8 | 0.1 |
| 337 | eend (met vel. tam en geroosterd) | 100 gr. | 19 | 0 | 28.4 |
| 337 | maizena | 100 gr. | 0 | 84 | 0.1 |
| 338 | limabonen (gedroogd) | 100 gr. | 21.5 | 63.4 | 0.7 |
| 338 | linzen (grauw. gedroogd) | 100 gr. | 28 | 57.1 | 1 |
| 338 | rookworst | 100 gr. | 13 | 4 | 30 |
| 339 | tarwe (korrels. droog) | 100 gr. | 13.7 | 71.1 | 2.5 |
| 339 | tarwebloem (volkoren) | 100 gr. | 13.7 | 72.6 | 1.9 |
| 340 | custardpoeder | 100 gr. | 0 | 85 | 0 |
| 340 | gorgonzola | 100 gr. | 19.1 | 0.2 | 29.2 |
| 340 | pinto bonen (gedroogd) | 100 gr. | 20.9 | 63.4 | 1.1 |
| 340 | tilsit kaas | 100 gr. | 24.4 | 1.9 | 26 |
| 341 | eendenfilet | 100 gr. | 20 | 0 | 29 |
| 341 | kaas (schapen) | 100 gr. | 13.9 | 8.9 | 27.8 |
| 341 | kiricreme | 100 gr. | 8.5 | 2.5 | 33 |
| 341 | schapenkaas | 100 gr. | 13.9 | 8.9 | 27.8 |
| 341 | spliterwten (ongekookt) | 100 gr. | 24.6 | 60.4 | 1.2 |
| 342 | gehakt (gebraden) | 100 gr. | 15 | 3 | 30 |
| 343 | boekweit | 100 gr. | 13.3 | 71.5 | 3.4 |
| 343 | saint aubin kaas | 100 gr. | 16 | 0 | 30.6 |
| 344 | bambix | 100 gr. | 9.5 | 72 | 2 |
| 344 | creme fraiche | 100 gr. | 2.2 | 3 | 35.9 |
| 344 | haverkoek | 100 gr. | 8.2 | 53.8 | 10.7 |
| 344 | slagroom (ongeklopt) | 100 gr. | 2.2 | 3 | 35.9 |
| 345 | gerstemeel-bloem | 100 gr. | 10.5 | 74.5 | 1.6 |
| 345 | mortadella | 100 gr. | 12.4 | 0 | 32.8 |
| 346 | linzen (rode. gedroogd) | 100 gr. | 25 | 59.2 | 2.2 |
| 346 | santen kokosmelk | 100 ml. | 4 | 6 | 34 |
| 347 | rijst (basmati) | 100 gr. | 7 | 78.5 | 0.5 |
| 347 | uienpoeder | 100 gr. | 10.2 | 80.7 | 1.1 |
| 348 | drop (zoet) | 100 gr. | 10 | 77 | 0 |
| 348 | gehakt (gemengd) | 100 gr. | 15 | 0 | 32 |
| 348 | macaroni (volkoren. droog) | 100 gr. | 14.6 | 75 | 1.4 |
| 348 | pasta (volkoren-. gedroogd) | 100 gr. | 14.6 | 75 | 1.4 |
| 348 | spaghetti (volkoren. droog) | 100 gr. | 14.6 | 75.6 | 1.4 |
| 349 | bossche bol | 100 gr. | 4.5 | 21 | 27.4 |
| 349 | slagroom (geklopt) | 100 gr. | 2 | 12.7 | 32.3 |
| 349 | spirelli | 100 gr. | 12 | 72 | 1.4 |
| 349 | uiensnippers (vries. droge) | 100 gr. | 9 | 83.3 | 0.5 |
| 350 | gans | 100 gr. | 15.6 | 0 | 32 |
| 350 | kersenbonbon | 100 gr. | 3 | 42.2 | 18.9 |
| 350 | knackebröd Wasa | 100 gr. | 11 | 72 | 2 |
| 350 | lamsbout | 100 gr. | 25.8 | 0 | 27.4 |
| 350 | lamskarbonade | 100 gr. | 25.8 | 0 | 27.4 |
| 351 | bonbon (met likeur) | 100 gr. | 3 | 42.2 | 18.9 |
| 351 | provolone kaas | 100 gr. | 25.6 | 2.1 | 26.6 |
| 351 | taartbodem (groot 22 cm) | 100 gr. | 8 | 73 | 3 |
| 352 | gort (ongekookt) | 100 gr. | 9.9 | 77.7 | 1.2 |
| 352 | spekkie | 100 gr. | 6 | 82 | 0 |
| 353 | blue | 100 gr. | 21.1 | 0 | 29.8 |
| 353 | danish blue | 100 gr. | 20 | 1 | 30 |
| 354 | bluefort | 100 gr. | 20 | 1 | 30 |
| 354 | gerst (korrels) | 100 gr. | 12.5 | 73.5 | 2.3 |
| 354 | roggemeel (middel) | 100 gr. | 9.4 | 77.5 | 1.8 |
| 354 | zelfrijzend bakmeel | 100 gr. | 10 | 74.2 | 1 |
| 355 | griekse noedels | 100 gr. | 13 | 73 | 1.5 |
| 356 | aardappelkroketten | 100 gr. | 34 | 28.2 | 12 |
| 356 | noedels somen (japanse. droog) | 100 gr. | 11.4 | 74.1 | 0.8 |
| 356 | Queso Asadero Oaxaca kaas (Mex.) | 100 gr. | 22.6 | 2.9 | 28.3 |
| 356 | raclette fonduekaas | 100 gr. | 25.6 | 0 | 28.2 |
| 357 | aardappelmeel | 100 gr. | 6.9 | 83.1 | 0.3 |
| 357 | Kellogg's Fruit & Fiber | 100 gr. | 9 | 69 | 5 |
| 357 | maisgriesmeel | 100 gr. | 8.8 | 78 | 1.1 |
| 357 | passendale | 100 gr. | 20 | 4 | 29 |
| 357 | rijst (wilde. ongekookt) | 100 gr. | 14.7 | 74.9 | 1.1 |
| 358 | macaroni | 100 gr. | 13 | 72 | 2 |
| 359 | pro 80% | 100 gr. | 80 | 7.5 | 1 |
| 359 | roquefort | 100 gr. | 19 | 1 | 31 |
| 359 | toostje | 100 gr. | 14 | 67 | 4 |
| 360 | griesmeel | 100 gr. | 12.7 | 72.8 | 1.1 |
| 360 | halvarine | 100 gr. | 0 | 0 | 40 |
| 360 | marsepein | 100 gr. | 8 | 64 | 8 |
| 360 | soepstengel | 100 gr. | 14 | 67 | 4 |
| 362 | cakemeel (verrijkt) | 100 gr. | 8.2 | 78 | 0.9 |
| 362 | choco (kwatta) | 100 gr. | 1.9 | 71.5 | 7.6 |
| 362 | drop (engelse) | 100 gr. | 4 | 82 | 2 |
| 362 | japanse mix | 100 gr. | 8 | 73.7 | 3.9 |
| 362 | Kellogg's muesli | 100 gr. | 10 | 67 | 6 |
| 362 | minarine alpro | 100 gr. | 1.5 | 0 | 39.5 |
| 363 | havermout | 100 gr. | 13 | 62 | 7 |
| 363 | rijstmeel (bruin) | 100 gr. | 7.2 | 76.5 | 2.8 |
| 364 | dextro-energie (tablet) | 100 gr. | 0 | 91 | 0 |
| 364 | geitenkaas (halfzacht) | 100 gr. | 21.6 | 2.5 | 29.8 |
| 364 | kaas (Paturain) | 100 gr. | 10 | 0 | 36 |
| 364 | kikkererwten (gedroogd) | 100 gr. | 19.3 | 60.7 | 6 |
| 364 | noedels (rijst-. droog) | 100 gr. | 3.4 | 83.2 | 0.6 |
| 364 | paturain | 100 gr. | 10 | 0 | 36 |
| 364 | tarwebloem (wit) | 100 gr. | 10.3 | 76.3 | 1 |
| 365 | brie (60+) | 100 gr. | 17 | 0 | 33 |
| 365 | negerzoen | 100 gr. | 4.7 | 38.6 | 21.3 |
| 366 | brinta | 100 gr. | 12 | 74 | 2.5 |
| 366 | gouda | 100 gr. | 25.5 | 0.2 | 29.2 |
| 366 | rijstmeel (wit) | 100 gr. | 6 | 80.1 | 1.4 |
| 367 | Kellogg's cornflakes | 100 gr. | 8 | 82 | 0.8 |
| 367 | ontbijtkoek met noten | 100 gr. | 8.7 | 55.5 | 12.3 |
| 367 | roggemeel (licht) | 100 gr. | 8.4 | 80.2 | 1.4 |
| 368 | kaas (edammer) | 100 gr. | 25 | 4 | 28 |
| 369 | ham (rauw-gerookt) | 100 gr. | 18 | 0 | 33 |
| 369 | Kellogg's SpecialK | 100 gr. | 14 | 76 | 1 |
| 369 | rijst (zilvervlies) | 100 gr. | 8.9 | 78 | 2.4 |
| 369 | worst (varken. gekookt) | 100 gr. | 19.7 | 1 | 31.2 |
| 370 | eend | 100 gr. | 21 | 0 | 31 |
| 370 | kaas (trenta) | 100 gr. | 25 | 0 | 30 |
| 370 | kaasproduct (volvet) | 100 gr. | 25 | 0 | 30 |
| 370 | maaslander | 100 gr. | 25 | 0 | 30 |
| 370 | rijst (witte kleef-. ongekookt) | 100 gr. | 6.8 | 81.7 | 0.6 |
| 370 | rijst (zilvervlies. ongekookt) | 100 gr. | 7.9 | 77.2 | 2.9 |
| 370 | zout stokje | 100 gr. | 12 | 67 | 6 |
| 371 | lupinezaad (ongekookt) | 100 gr. | 36.2 | 10.4 | 9.7 |
| 371 | mie (droog) | 100 gr. | 12.8 | 74.7 | 1.6 |
| 371 | pasta (gedroogd) | 100 gr. | 12.8 | 74.7 | 1.6 |
| 371 | rijst (witte snelkook-. ongekookt) | 100 gr. | 6.8 | 81.7 | 0.6 |
| 371 | spaghetti (droog) | 100 gr. | 12.8 | 74.7 | 1.6 |
| 372 | bloedworst (zwart) | 100 gr. | 16 | 2.7 | 33 |
| 372 | fritessaus (35% olie) | 100 gr. | 0 | 12 | 36 |
| 372 | pasta (groene met spinazie. droog) | 100 gr. | 13.4 | 74.8 | 1.6 |
| 373 | evergreen (krenten) | 100 gr. | 9 | 73 | 5 |
| 373 | Queso Anejo Enchilado kaas (Mex.) | 100 gr. | 21.4 | 4.6 | 30 |
| 373 | tagliatelle | 100 gr. | 14.1 | 70.8 | 3.7 |
| 373 | tussendoor biscuit (krenten) | 100 gr. | 9 | 73 | 5 |
| 374 | amarant (ongekookt. droog) | 100 gr. | 14.5 | 66.2 | 6.5 |
| 374 | Kellogg's chocopops | 100 gr. | 5 | 84 | 2 |
| 374 | knackebröd (light) | 100 gr. | 10 | 79 | 2 |
| 374 | muesli | 100 gr. | 6.5 | 68 | 8.5 |
| 374 | Queso Chihuahua kaas (Mex.) | 100 gr. | 21.6 | 5.6 | 29.7 |
| 374 | quinoa (droog. ongekookt) | 100 gr. | 13.1 | 68.9 | 5.8 |
| 375 | komijnekaas (48+) | 100 gr. | 23.5 | 0 | 31.1 |
| 375 | komijnzaad | 100 gr. | 17.8 | 44.3 | 22.3 |
| 375 | parmazaan | 100 gr. | 35.6 | 0 | 25.8 |
| 375 | pastrami (kalkoen-. beleg) | 100 gr. | 19.5 | 0 | 33 |
| 375 | prosciutto | 100 gr. | 19.5 | 0 | 33 |
| 375 | saucisson | 100 gr. | 15 | 0.7 | 34.7 |
| 376 | couscous (droog) | 100 gr. | 12.8 | 77.4 | 0.6 |
| 376 | popcorn | 100 gr. | 13 | 72 | 4 |
| 377 | Kellogg's Frosties | 100 gr. | 5 | 88 | 0.5 |
| 377 | Kellogg's Ricecrisp | 100 gr. | 6 | 86 | 1 |
| 377 | rice crispies | 100 gr. | 6 | 86 | 1 |
| 378 | gierst (ongekookt) | 100 gr. | 11 | 72.9 | 4.2 |
| 378 | sultana | 100 gr. | 6.6 | 72.8 | 6.8 |
| 379 | beschuit | 100 gr. | 9.9 | 75.5 | 4.2 |
| 380 | basterdsuiker | 100 gr. | 0 | 95 | 0 |
| 380 | borstplaat (water) | 100 gr. | 0 | 95 | 0 |
| 380 | gekookte worst | 100 gr. | 12 | 2 | 36 |
| 380 | hopje | 100 gr. | 0 | 95 | 0 |
| 380 | lolly | 100 gr. | 0 | 95 | 0 |
| 380 | schuimpje | 100 gr. | 0 | 95 | 0 |
| 380 | zuurtje | 100 gr. | 0 | 95 | 0 |
| 381 | cornflakes | 100 gr. | 8.5 | 84 | 1.2 |
| 381 | mie (chinese eier-. droog) | 100 gr. | 14.1 | 71.1 | 4.2 |
| 381 | noedels (ei-. droog) | 100 gr. | 14.1 | 71.1 | 4.2 |
| 381 | popcorn (Kellogg's) | 100 gr. | 3.7 | 91.7 | 0.6 |
Terug naar top calorietabel
Infonosity, Copyright (c) 2007 Bruno Stroobandt.