Gezond Vermageren Voeding: Thee.

*Thee (Camellia sinensis)*
Thee bevat zeer veel antioxidanten en zou u dus langer jong moeten houden. Ook bevat het de helft cafeïne ten opzichte van koffie. We hebben het hier over echte thee. Kruidenthee bevat zelfs geen cafeïne en is dus beter om te drinken voor dat je gaat slapen. Als je aan het vermageren bent moet je veel water drinken. Maar als je de slechte gewoonte had om cola of andere zoete limonade te drinken dan kan ik me goed voorstellen dat je er niet toe komt om 1,5 liter water per dag te gaan drinken. Thee (met enkele kunstmatige zoetjes) is dan een goed alternatief.	foto:
In Nederland, de grootste Europese theeverbruiker na Groot-Brittannië, zijn er onderzoeken uitgevoerd op een hele reeks proefpersonen waaruit blijkt dat dagelijks thee drinken de kans op hart- en vaatziekten met 40 tot 60 % vermindert.

Thee (Camellia sinensis)

Thee bevat zeer veel antioxidanten en zou u dus langer jong moeten houden. Ook bevat het de helft cafeïne ten opzichte van koffie. We hebben het hier over echte thee. Kruidenthee bevat zelfs geen cafeïne en is dus beter om te drinken voor dat je gaat slapen.
Als je aan het vermageren bent moet je veel water drinken. Maar als je de slechte gewoonte had om cola of andere zoete limonade te drinken dan kan ik me goed voorstellen dat je er niet toe komt om 1,5 liter water per dag te gaan drinken. Thee (met enkele kunstmatige zoetjes) is dan een goed alternatief.

foto:

In Nederland, de grootste Europese theeverbruiker na Groot-Brittannië, zijn er onderzoeken uitgevoerd op een hele reeks proefpersonen waaruit blijkt dat dagelijks thee drinken de kans op hart- en vaatziekten met 40 tot 60 % vermindert.

Gezond Vermageren - index - sitemap